|
11.02.2020 6.00
|
111.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 96.24g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беляш. Lunch: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Чай Несладкий, Умут и Ко Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Дайкон, Сельдерей, Постные Фрикадельки. Snacks/Other: Курт, Имбирный Чай. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.marathon's Weight History
|