|
Ну давай, давай, двигай вниз!
|
64.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 51.98g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Своя Компания Паста с Морепродуктами. Lunch: Мармелад, Банан. Afternoon Tea: Яблоко, Сливочное Масло, Мармелад, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Своя Компания Паста с Морепродуктами, Суп с Лососем, Сибас. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|