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Bonjour à toutes. Je suis ici pour perdre 12kg. 7 restant de ma grossesse et 5 pour atteindre mon poids de forme qui est de 62kg. Pas facile de suivre un rééquilibrage alimentaire avec les tentations qui m'entourent. Mais il faut tenir bon
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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2333 kcal
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Fat: 56.56g | Prot: 91.90g | Carbs: 408.46g.
Breakfast: Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Country Store, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade de Fruits, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Jus de Citron, Danone Yaourt Nature, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Saumon. Dinner: Clémentines, Danone Yaourt Nature, Pizza Maison. Snacks/Other: LU Prince Choco. more...
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2152 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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