|
Другий день, як я молодець. Сьогодні і по калорійності все добре і в зал ходила. Одна біда - на обличчі знову кошмар.
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 50.79g | Carbs: 281.78g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Sandora Сок Апельсиновый , Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Лукум, Маринадо Огурец Маринованный, Яблоки Фуджи, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|