Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 85.04g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Замороженные Ягоды, Сметана 20%, Морковь, Кокосовое Масло, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Белая Бяроза Вареники З Сиром, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, De Luxe Печень Трески, Рыба Тушеная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Чернослив. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|