Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 50.97g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: БКК Сушки Пятачок, Чай, Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде. Lunch: БКК Сушки Пятачок, Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Лук, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Лукас Печенье Ушки, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: БКК Сушки Пятачок, Лимон, АТБ Яблоко Голден, Сыр, Грецкие Орехи, Хлебец. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grephrukt's Weight History
|