Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 114.09g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|