Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 46.63g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Советский, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Овсяное Печенье , Пп Овсяное Печенье , Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Перекресток Хлеб Советский, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Ашан Сыр Диетический 20%, Суп-Пюре из Цветной Капусты с Плавленным Сыром. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко". Snacks/Other: Овсяное Печенье , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Ореховый Батончик с Финиками, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|