Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 90.72g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир. Lunch: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Толстолобик Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Шоколад. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблочный Сок, Творожная Запеканка, Сахар. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|