Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2335 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 126.27g | Carbs: 283.63g.
Breakfast: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Здоровей Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Европа Торт Сириус ПП. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|