Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
690 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 43.83g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Авистрон Икра Сига, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Тушеное Куриное Филе, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Dinner: Тушеное Куриное Филе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мармелад, Кофе Хауз Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|