Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 148.11g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Творог 5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Плов с курицей, Капуста Белокочанная. Dinner: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Гречка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Останкино Ацидофилин, Винегрет, Яблоко Зеленое, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|