Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 53.12g | Carbs: 51.33g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки, Суп Овощной. Dinner: Колбаса Докторская, Куриный Бульон, Яичный Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira-makenova's Weight History
|