Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 106.71g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: МарС Мини, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пиканта Вишневый Сироп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Творожные Оладьи 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Пиканта Вишневый Сироп, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, SPAR Фарш Домашний. Dinner: Премьер Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Картошка Вареная, Окраина Грудка в/К. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|