Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 82.77g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Dulano Хамон, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Крупа Ячменная Каша на Воде. Lunch: Куриные штучки, Макароны Отварные. Dinner: Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Кефир 1,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Snacks/Other: Danone Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|