Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 128.72g | Carbs: 289.77g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|