Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 57.83g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Палтус Стейк, Мистраль Рис Басмати Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Просто Азбука Оливки Чёрные Отборные без Косточки, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|