Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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122.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1227 kcal
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Fat: 45.30g | Prot: 77.84g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Radeberger Premium Lachsschinken, Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Rapsöl, Maggi Curry-Sauce Fettarm, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Dinner: Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, Edeka Schinkenwurst mit Ei & Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelbrot. Snacks/Other: Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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