Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 50.16g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Лента Спаржа по-Корейски, Треска Отварная, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|