Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 72.45g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Lunch: Минтай Жареный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bauer Суп с Шампиньонами. Dinner: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Хлеб Цельнозерновой, Златиборац Грудинка Свиная, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|