Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 97.71g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Эспрессо, Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Бахетле Котлета Школьная. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Окей Лепешка с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|