Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 124.94g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Dinner: Рис Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Сметана , Кофе, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|