Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 42.01g | Carbs: 176.37g.
Lunch: زيت الزيتون المركز, لحم الضأن (الخروف), الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخضر المختلطة, برغل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Dinner: عدس, الباذنجان, لبنة. Snacks/Other: جوز الهند, عسل البرسيم, بيضة, شوفان, التفاح. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
13 Feb 20 by member: alaimri
|
Ok seisediskkedkr is kooks disowning
13 Feb 20 by member: alaimri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NANA1989 8's Weight History
|