|
77.....💪🏻мотивирует
|
77.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 46.18g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Тирамису. Lunch: Беляш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Перловая Каша. Dinner: Глория Сервелат Элитный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|