Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 72.23g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Чай Несладкий, Нижегородский Хлеб Песочное Кольцо. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пиво, Водка, Шашлык из Свинины, Kamis Зелень Петрушки, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|