Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 97.82g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Гренки Домашние, Чай с Молоком и Сахаром, Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Султан Макароны. Dinner: Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Оливье, Чай с Молоком, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duos530.as's Weight History
|