Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 103.67g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Яблоки, Хлебец, Яичница. Lunch: PowerBar Protein Plus, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Котлетки из Кролика, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мандарины. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Чернослив, Хлебец, Банан, SAN Изолят Протеина. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Cardio - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|