Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 41.72g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бутерброд со Шпротами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Свитлогорье Кефир 1,5%, Чай, Яблоко Желтое, Чай с Лимоном, Бутерброд со Шпротами, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя199020's Weight History
|