Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 89.91g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яйцо, Кефир 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Красный Сладкий Перец, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Dinner: Danone Греческий Йогурт, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Зеленый Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|