Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 57.73g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Сыр Российский. Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|