Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 69.64g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Данон Творожный Киви и Виноград, Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Тимоша Пастила Ванильная, Coffee Like Мокаччино (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|