Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 131.62g | Prot: 66.05g | Carbs: 40.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб (льняной). Lunch: Творог 18%, Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrina0903's Weight History
|