Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 59.55g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Almette Твороженный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Almette Твороженный Сыр, Кофе, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Телятина Отварная, Кабачок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|