Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 113.04g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Виктория Печенье Творожное, РИФ Муксун Холодного Копчения, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Тортьяна Торт Медовый, Кофе с Молоком, Мандарины, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|