Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 69.91g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Печень Куриная в Сметане, Ризотто с Грибами. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Kronis Суп Харчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|