Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 91.88g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, От Палыча Говядина Сырокопченая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Dinner: Красное Столовое Вино, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|