Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 102.97g | Carbs: 127.86g.
Lunch: Альгерд Сыр Маасдамер, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: SPAR Сыр Домашний Пряди, Сухогруз Кольца Кальмара, От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|