Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 80.24g | Carbs: 285.78g.
Breakfast: Апельсин, Изюм, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Овощи Гриль, Масло Подсолнечное, Яблоки Фуджи, Цельное Молоко, Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Ватрушка с Творогом, Яблоки Фуджи, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|