Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 39.37g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Исеть Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72.5%, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная. Dinner: Окей Пельмени из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Snacks/Other: Рот Фронт Галеты Армейские, Яшкино Конфеты Ярче, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 39 minutes, Sleeping - 10 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakoroleva29041992's Weight History
|