Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 19.38g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Шпинат, Житница Здоровья Белый Лен, Древо Жизни Лён. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
работа, 6ч. - 2 hours, Экзотик - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|