Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2248 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 70.35g | Carbs: 276.14g.
Breakfast: Snickers Шоколадка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Bounty Шоколад, Snickers Snickers , Рагу из Кабачков, Чай с Молоком, Хлеб, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Питьевой. more...
|
|
628 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|