Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 56.22g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Lunch: Глобус Салат из Моркови с Кунжутом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|