Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1457 kcal
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Fat: 65.97g | Prot: 135.10g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: ローソン スモークタン, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, ローソン でか焼鳥 ももタレ. Dinner: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 明治 ザバス ミルクプロテイン マンゴー. Snacks/Other: やおきん 蒲焼さん太郎, CO-OP サラダせんべい, チョコ, せんべい, ミックスナッツ, マドレーヌ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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