Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 163.85g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Лук, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. Dinner: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Яйцо, Филе Индейки, Кабачок, Растительное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Желатин Пищевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|