Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 54.53g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Винегрет. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Банан. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiCerchio's Weight History
|