|
бассейн 1км=42 мин.+100м
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 54.73g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Овсяноблин. Lunch: Финик, Борщ со Свининой, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|