Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 85.72g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Dafruta Suco de Caju, Queijo Branco, Pão Integral, Pão Integral. Lunch: Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jandaia Suco de Caju, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wanessa Generoso Cunha Da Silva's Weight History
|