Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1821 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 140.00g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Alface, Cenouras, Lentilhas Cozidas. Dinner: Azeite de Oliva, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Moranga. Snacks/Other: Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, PÃO de TUBERCULOS e SEMENTES MEU, Banana Nanica, Vitafor Whey Fort, Kiwi, Castanhas-do-Pará, Essential Nutrition Xilitol. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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joice-40's Weight History
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