Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2086 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 100.32g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Сармич Сыр Чеддер 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сармич Сыр Чеддер 45%, Кофе с Молоком, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Антонов Двор Пельмени Столичные . Dinner: Мираторг Сосиски Молочные, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Кофе с Молоком, Пп Печенье Моё, Финики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|