Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 120.79g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Добрый Сок Томатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Избенка Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Винегрет без Масла, Кубаночка Кабачковая Икра , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молоки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|